肾盂肾炎是一种常见的泌尿系统感染性疾病，往往给患者带来一系列症状和不适。在了解症状和预防方法之前，让我们先对肾盂肾炎的定义和原因进行简要介绍。

肾盂肾炎的定义及原因

肾盂肾炎是指肾盂和肾实质的感染，常见于青壮年，女性多于男性。该疾病常由细菌通过血行感染侵入肾组织，引起肾脏感染，进而造成炎症反应。

肾盂肾炎的主要症状包括：

1. 腰部或下腹部疼痛：患者可能感到腰部或下腹部一侧隐隐作痛，疼痛程度因人而异；

2. 尿频尿急：尿频尿急是肾盂肾炎症状中比较常见的，患者可能需要频繁上厕所排尿；

3. 尿中带血：部分患者尿液中可能含有血液，呈现红色或棕色；

4. 发热和寒战：发热是肾盂肾炎的典型症状之一，患者可能有发热和寒战的表现。

肾盂肾炎如何预防？

1. 养成良好的个人卫生习惯：保持个人卫生，特别是女性应注意外阴清洁，避免感染；

2. 增强免疫力：合理饮食，保持营养均衡，适量运动，增强体质，提高免疫力；

3. 注意饮食健康：避免暴饮暴食，过量饮酒，减少辛辣刺激性食物的摄入；

4. 及时就医：如果出现泌尿系统感染症状，应尽早就医，接受专业治疗。

通过上述多角度的分析，我们更加全面地了解了肾盂肾炎的症状及预防方法，希望对大家有所帮助，提醒大家保持健康生活方式，预防疾病的发生。